– YOGA + MÚSICA ADULTOS-

YOGA + MÚSICA ADULTOS

"En colaboración con Victoria Maganto, esta actividad conecta el mundo del yoga con la música en directo, para ofrecer una experiencia única y diferente"

"En colaboración con Victoria Maganto, esta actividad conecta el mundo del yoga con la música en directo, para ofrecer una experiencia única y diferente"

En la práctica del yoga se combinan diferentes posturas (asanas), respiraciones y técnicas de relajación, que proporcionan al que las realiza un equilibrio y bienestar a todos los niveles. La mente se serena y comenzamos a comprender nuestras emociones, potenciando nuestras capacidades. Conecta con tu cuerpo, corrige la postura y acompaña con tu respiración para que cada asana fluya, adaptándose a las necesidades de tu cuerpo.

La música, y en esencia el sonido, tienen un gran poder transformador y aportan múltiples beneficios a nivel físico, cognitivo,social y emocional. Vivimos en un mundo en el que todo pasa demasiado rápido. Recibimos muchos estímulos. Necesitamos parar, respirar, escuchar y cultivar una actitud más atenta y positiva. La música es un lenguaje universal y está en constante relación con la sociedad. Es la expresión del ser humano: Nos acompaña desde el nacimiento y está presente en todas las culturas, generando un espaciode encuentro, comunicación y expresión, a través del cual manifestar nuestros sentimientos, inquietudes y nuestro mundo interior.

El sonido en directo durante la clase hará que sea un momento único e irrepetible… las notas vibrando a tu alrededor y flotando por la sala conseguirán que te concentres de manera natural con el momento presente.

La música meditativa y relajante crea un ambiente ideal para la concentración, el bienestar, la reflexión y la transformación personal. Utiliza instrumentos musicales muy especiales y exclusivos, o como el dice “un poquito mágicos”. Cuencos tibetanos, flauta, campanas planas (bilas), handpans… creando un sonido ambiente que te envolverá y vibrará en cada poro de tu piel y en tu corazón, llenándote de energía y despertando el potencial que hay en tí.

Victoria Maganto (Profesora de Hatha Yoga)

Comunicadora y profesora vocacional. Madre de dos hijos, curiosa y altamente sociable. Descubrí los beneficios de la práctica del yoga hace más de diez años y pronto quise enseñar algo que para mí había significado un cambio tan positivo a todos los niveles. En las clases de hatha yoga estiramos, tonificamos y trabajamos la respiración. Aprendemos la escucha activa del cuerpo y respetamos sus necesidades. En mis embarazos la práctica me ayudó a aliviar el malestar físico que suele ser tan habitual y comenzar a crear un vínculo afectivo con mi futuro bebé, dedicándonos un espacio de tiempo para “cuidarnos”. Mi objetivo: la sonrisa de mis alumnos tras las clases. Mi felicidad: conseguirlo.

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